ริดสีดวงทวารภายนอก ที่มีลิ่มเลือดอุดตัน เมื่อเกิดขึ้นแล้ว คุณจะจัดการอย่างไรดี กับอาการริดสีดวง ที่เกิดขึ้น
ริดสีดวงทวารภายนอก ชนิดลิ่มเลือด คืออะไร?
ริดสีดวงทวารคือเส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นในทวารหนักหรือทวารหนัก
ริดสีดวงทวารมีสองประเภท: ริดสีดวงภายใน และ ริดสีดวงภายนอก
ริดสีดวงทวารภายใน เกิดขึ้นลึกเข้าไปในทวารหนักของคุณ และไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอกหรือเจ็บปวด เนื่องจากแทบไม่มีเส้นประสาทที่รับรู้ความเจ็บปวดในผนังทวารหนัก สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของโรคริดสีดวงทวารภายในคือเลือดออกที่เกิดขึ้นเมื่อก้อนภายในรุนแรงขึ้น
โดยเฉพาะจากการขับถ่าย ริดสีดวงทวารภายนอก แตกต่างจาก ริดสีดวงทวารภายใน ตรงที่ทั้งมองเห็นได้และเจ็บปวด เดิมทีพวกมันเติบโตภายในทวารหนัก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะย้อยและยื่นออกมา จึงจะปรากฏเป็นก้อนเนื้อนูนออกมานอกทวารหนักในที่สุด
ผู้ที่เป็นมักจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากเพราะทวารหนักมีเส้นประสาทที่รับรู้ความเจ็บปวดจำนวนมาก เช่นเดียวกับริดสีดวงทวารภายใน ริดสีดวงทวารภายนอกอาจมีเลือดออกหากมีอาการรุนแรงขึ้น ริดสีดวงทวารภายนอกที่มีลิ่มเลือดอุดตันจะปรากฏเป็นสีม่วงหรือสีน้ำเงินและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารประเภทนี้ คุณอาจต้องเริ่มคิดถึงวิธีกำจัด ริดสีดวงทวารภายนอก ที่มีลิ่มเลือดอุดตันอย่างรวดเร็วและง่ายดายเริ่มจากที่บ้านค่ะ
การรักษาริดสีดวงทวารด้วยวิธีธรรมชาติ หรือ เรียกง่ายๆว่า รักษาริดสีดวงที่บ้าน สามารถเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยา. นี่คือบางส่วนของการรักษาแบบโฮมเมดที่อาจช่วยลดอาการและเร่งการรักษาของริดสีดวง:
- การนั่งแช่ในน้ำอุ่น: การนั่งแช่ในอ่างน้ำอุ่นสามารถช่วยลดอาการบวม, ความเจ็บปวด และการอักเสบ. การทำเป็นประจำทุกวันสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ ถ้าคุณไม่รู้ว่าคืออะไร คลิ๊กอ่านบทความที่นี่ค่ะ 👉 แช่น้ำอุ่น ริดสีดวง
- การใช้วิชฮาเซล: วิชฮาเซลเป็นสารต้านการอักเสบธรรมชาติที่สามารถช่วยลดบวมและความเจ็บปวด.
- การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง: การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงเช่น ผัก, ผลไม้ และธัญพืช สามารถช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติและลดความเครียดที่เกิดจากการเบ่ง.
- การดื่มน้ำมากๆ: การรักษาความชื้นในร่างกายสามารถช่วยลดอาการท้องผูก ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของริดสีดวง.
- การใช้ครีมหรือยาทาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: ครีมหรือยาทาที่มีสารสกัดจากพืชธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาอาการและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย.
คลิ๊ก ดูวิธีการใช้ ยาทาริดสีดวงทวาร
การปรับปรุงอาหารเป็นวิธีที่สำคัญในการป้องกันและบรรเทาอาการของริดสีดวงทวาร. อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารขยะและอาหารแปรรูป อาจทำให้เกิดการท้องผูก ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของริดสีดวงทวาร. การปรับปรุงอาหารของคุณอาจรวมถึง:
- การเพิ่มไฟเบอร์ในอาหาร: การกินอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ เช่น ผัก, ผลไม้, ธัญพืชและถั่ว, ช่วยในการย่อยอาหารและทำให้อุจจาระนุ่มขึ้น เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูก.
- การดื่มน้ำมากๆ: น้ำช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความชื้นของอุจจาระ เพื่อลดความเสี่ยงของการท้องผูก.
- หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการ: อาหารที่มีไขมันสูง, อาหารแปรรูป, และอาหารขยะบางชนิดสามารถทำให้อาการของริดสีดวงทวารแย่ลง. การหลีกเลี่ยงหรือลดการบริโภคอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ.
- การควบคุมน้ำหนัก: สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักสามารถช่วยลดความเครียดบนลำไส้และช่วยบรรเทาอาการของริดสีดวงทวาร.
- การรับประทานอาหารอย่างสมดุล: อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและบรรเทาอาการของริดสีดวงทวาร.
การปรับปรุงพฤติกรรมเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันและบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร. นี่คือแนวทางพฤติกรรมที่ควรพิจารณา:
1. หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานๆ: การนั่งหรือยืนนานๆ สามารถเพิ่มความเครียดในบริเวณลำไส้และทวารหนัก พยายามหลีกเลี่ยงหรือเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ เพื่อลดความเครียดนี้.
2. หยุดพักบ่อยๆ เมื่อต้องนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน: หากคุณต้องนั่งหรือยืนนานๆ ให้พยายามหยุดพักทุกๆ ชั่วโมง เพื่อเดินเล็กน้อยหรือเปลี่ยนท่าทาง.
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แต่ยังช่วยในการย่อยอาหารและลดความเครียดบนลำไส้.
4. วิธีรักษาแบบโฮมเมด: สำหรับผู้ที่มีริดสีดวงทวารแล้ว วิธีรักษาแบบโฮมเมด เช่น การนั่งแช่ในน้ำอุ่น, การใช้วิชฮาเซล, การเพิ่มใยอาหารในอาหาร, และการดื่มน้ำมากๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้.
การปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันและบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม. อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการรุนแรงหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้.
เป็นตัวเลือกธรรมชาติของยาสมานแผลที่คุณสามารถใช้ได้เพื่อลดความรู้สึกคันและเจ็บปวดของริดสีดวงทวารและเพื่อหดตัวของก้อน ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเป็นยารักษาริดสีดวงทวารนอกที่บ้าน
ตัวยาที่สกัดด้วย Witch hazel ก็มีฤทธิ์ในการรักษาหลายอย่างมากค่ะ
แป้งเกลือ Epsom และเบกกิ้งโซดา
ผสมเกลือ Epsom กับเบกกิ้งโซดาเพื่อทำแป้ง ทาส่วนผสมนี้กับริดสีดวงทวารของคุณเป็นประจำเพื่อลดอาการอักเสบ
ก้อนน้ำแข็ง
บางครั้ง การทำให้ก้อนเย็นลงจะช่วยหดตัวได้ ลองทำให้ริดสีดวงทวารของคุณเย็นลงโดยใช้ก้อนน้ำแข็งและดูว่าก้อนจะค่อยๆ หดตัวหรือไม่ ก้อนน้ำแข็งเป็นการรักษาริดสีดวงทวารนอกที่ง่ายที่สุดที่บ้าน
กระเทียม
การใช้กระเทียมเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการรักษา ริดสีดวงทวารภายนอก ตามธรรมชาติ สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วเพราะกระเทียมมีประโยชน์มากมายและสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการอักเสบ กระเทียมยังสามารถทำลายและกำจัดแบคทีเรียที่เกาะติดกับผิวของร่างกายมนุษย์ได้ง่าย
คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาแบบโฮมเมดทั้งหมดสำหรับริดสีดวงทวารนอกที่อุดตันก่อนที่จะปรึกษาแพทย์ หากคุณมีอาการไม่ดีขึ้นหลังจากใช้พวกมัน คุณควรปรึกษาแพทย์ เพราะสองเหตุผล ประการแรก คุณจำเป็นต้องมีแนวทางที่ก้าวหน้ามากขึ้นในการรักษาริดสีดวงทวารของคุณ ประการที่สอง สภาพของคุณจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องเพราะริดสีดวงทวารและมะเร็งลำไส้ใหญ่มีอาการคล้ายคลึงกัน และคุณสามารถดูว่าตัวเลือกการรักษาริดสีดวงทวารนอกที่อุดตันที่แพทย์ของคุณแนะนำเป็นอย่างไร
วิธีป้องกันริดสีดวงทวารนอกที่อุดตัน
การป้องกันโรคริดสีดวงทวารสามารถทำได้ได้ง่ายเมื่อผู้ป่วยทราบอาการของริดสีดวงทวารตั้งแต่เริ่มต้น เนื่องจากริดสีดวงทวารไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงและยังรักษาได้ง่าย ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถดำเนินการได้เพื่อป้องกัน:
* รักษาไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ
* บริโภคอาหารที่มีแร่ใยสูง
* ดื่มน้ำมากถึง 2 ลิตรต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับการดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน
* ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันริดสีดวงทวาร แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
* อย่าอยู่นานในห้องน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ส้วมแบบนั่งยอง
* ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ที่ผิดปกติ
* หากคุณรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ ให้รีบถ่ายทิ้งและอย่าบ่อยนัก
การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยให้ผู้ป่วยไม่ต้องได้รับผลกระทบจากริดสีดวงทวาร เมื่อรวมกับไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ และเข้าใจอาการริดสีดวงทวารภายนอกในระยะแรก และรักษาโรคตามธรรมชาติ เราต้องจำไว้เสมอถึงสุภาษิตที่ว่า “การป้องกันคุ้มกว่าการรักษา”
